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【李颖工作室家校沙龙】引导孩子情绪管理 做快乐的自己

李颖名班主任工作室 2019-06-25 18:02:20

本期主持:先烈中工作坊  育才工作坊

卢婉娜   张芳   罗淑君

审稿:李颖 蔡俊辉

编辑: 古舒平


沙龙主题

        

      本期讨论话题:孩子情绪管理的引导。有儿童教育学研究表明,孩子如果无法集中注意力,性格急躁、易怒、悲观、或者孤独、焦虑,对自己不满意等,会很大程度地影响其今后的个性发展和品格培养。而且,如果负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生持久的负面影响,进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。在孩子情绪管理方面,您有什么困扰?或者有什么可以分享的经验呢?这一期的家校沙龙,就让我们一起聊聊孩子情绪管理方面的话题吧。



家长困惑

       孩子做作业拖拉,发呆,脾气暴躁…… 我曾试过开导引导她,她说“我也不知道为什么会这样,我明明知道要专心做作业,可是就是忍不住发呆。”接着就是各种恶性循环、熬夜、没精神、注意力不集中。但暂时还没找到好办法,还望大家多支招。

 

导师解惑

        处理孩子的问题行为其实也需要从处理情绪问题开始。而且应该从处理家长或者教师自己的情绪问题后,再处理孩子的情绪问题,在双方情绪稳定的情况下,才有可能处理孩子的问题行为。

(雅荷塘小学  温颖老师)


       现在孩子们由于年纪小阅历浅,遇到一些问题不懂得如何处理,很容易就产生一些不良情绪。在班级里,学生之间的矛盾很多时候也是由于不会管理自己的情绪所引起的。所以,引导孩子管理好自己的情绪,对于他们今后是否能开心生活、愉快学习就显得非常重要。当孩子们产生一些不良情绪时,我先会用同理心,从孩子的角度去认可他(她)在这件事情中的情绪,然后再引导他看看有没更好的办法来解决这件事,提高他(她)解决事情的能力。孩子们解决问题的能力强了,情绪也会逐渐向良性发展。   

(育才小学  张芳老师)

       

       每位家长都希望孩子天天开开心心的,不开心的情绪不仅影响身体健康,也会影响学习效率。作为家长,我觉得在与孩子相处时,应该多一份沟通,多一份理解。正所谓“有理走遍天下”,不能得理不让人,过分逞强,盲目对抗,这只能使事情变得越来越难处理。做父母的,不要用居高临下的姿态对待孩子,应用平等、真诚的态度与孩子沟通。只有这样,孩子才愿意向你吐露心声,才能从不听话变为听话,从“对着干”变为愉快合作。孩子有情绪时,家长也要学会控制情绪,从而主动调节自己的心态,避免产生情感冲动。通过冷静分析,找准问题症结,从而对症下药,也许会收到良好的教育效果。                   

(德兴小学   黎银兴老师)

 

        孩子的情绪管理,我觉得老师在课堂上通过不同课程进行引导教育之外,作为父母,也要做一个细心的父母,及早发现孩子的情感要求并对孩子情绪做出正确的引导,帮助孩子认识、了解和控制自己的情绪,学会理解他人,即为孩子做好“情绪管理”,让孩子学会倾诉和表达快乐、悲伤、紧张、胆小等各种情绪。

        (先烈中  卢婉娜老师)

       做父母的太唠叨也会引起孩子情绪失控。从孩子的角度看问题,想问题,不以家长的身份给孩子太大压力,说话适而可止,点到为止,给他们一些空间,对于很有思想和个性的大孩子来说,他们应该会学会听话,而不是盲目对抗,情绪失控了。

                              (育才小学  罗淑君老师)


家长经验分享

 

       这真是个特别好、直入本心的话题。我是格外看重孩子的心里成长。我家小妞是不善于表达的内敛性格,每当出现担忧,急躁的时候,我都会先抱抱她,给她温暖和依靠,让她学会把原因说出来。即使有时候,大人会觉得她的理由“一点儿都不重要”或者“很幼稚搞笑”,但对孩子来说,就是很严重,影响了情绪。我要不断学会换位思考。

(育才学校   美朵妈妈)

 

      管理情绪我的理解是能够充分地表达自己的情绪,不压制情绪。要善于克制自己的情绪,要善于把握表达情绪的分寸。在日常生活中,我们要帮助孩子认识及定义情绪,引导孩子说出来。然后大人要认同孩子的情绪,有时候孩子执着着某件事情,我们可以表示认同,然后启发孩子,通过思考来疏导指引孩子。

                                                (育才学校  潘晴妈妈)

 


工作室团队小结

 

一、正确认识和重视孩子的情绪

家长要正确的认识孩子的情绪,必须重视孩子的情绪。遇到一些开心的事情或是不愉快的事情,总会有一些情绪表现的,这是正常现象,家长碰到孩子有高兴的事情的时候,要多多的鼓励自己的孩子,夸赞孩子做的不错。遇到不开心事情的时候,不能由着孩子在那里无休止的哭闹或是发脾气,或是哄完了,这事情就过去了

 

二、教会孩子的合理宣泄

在孩子有情绪的时候,家长要教会孩子进行合理的进行宣泄,就像我们自己在情绪不好的时候也是需要宣泄的,只不过宣泄的方式不是太一样。家长可以告诉孩子,宣泄情绪的方法,比如:大哭,或者与人进行交流,又或者可以进行运动,让自己的情绪在运动中宣泄出去,负性的情绪需要疏导出去,不要憋着,这样不利于孩子的身心健康。

 

 

三、转移孩子的注意力

家长在遇到孩子不能控制自己情绪的时候,要想法设法的转移孩子的注意力,将话题引导到孩子感兴趣的事件上来,比如:他(她)感兴趣的动画片里的主人公遇到这样的事情后,是怎样表现的,让孩子从榜样的身上吸取教训,学会控制自己的情绪,逐渐的成长起来。

 

教会孩子控制情绪的一些小方法

在孩子不会控制自己情绪的时候,家长要教会孩子控制情绪的方法。家长要教会孩子深呼吸,或是到一个安静的地方呆一会儿,或者自己去数数字,等自己的情绪平稳后,再来解决自己面临的问题。

     

希望本期讨论能帮助家长找到引导孩子情绪管理的小方法,让孩子们健康快乐地成长!

 

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